Question

الأكلات المَمنوع تَناولها في حمية البيض المسلوق لإنقاص الوزن

Answer 1

الأكلات المَمنوع تَناولها في حمية البيض المسلوق لإنقاص الوزن

• يُمنع منعًا باتًا تَناول بعض الأكلات ذات السعرات الحرارية العالية مثل:-
• جميع أنواع الوجبات السريعة والوجبات المالحة، والخفيفة.
• تَجنب تَناول بعض الخضروات مثل البطاطس، الذرة، البازلاء، البقوليات، البطاطا الحلوة.
• تَجنب تَناول الفواكه التي تَحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل الأناناس، والفواكه المُجففة، والمانجو، والأناناس.
• يُمنع تَناول بعض أنواع الحبوب مثل الكينوا، المكرونة، الخبز، الشعير.
• مَمنوع تَناول الأكلات الغير مطهية بالكامل.
• لا يُمكن تَناول المشروبات الغازية وجميع المشروبات التي تَحتوي على نسبة عالية من السكر أو العصائر الصناعية، ومشروبات الطاقة.